El sueño. Miércoles. Esto «ta virao»

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El sueño es un gran misterio para todos los mortales.

El sueño una necesidad que obliga a condicionar hábitos, no siempre saludables. O son los hábitos los que obligar acondicionar el sueño.

nadie tiene un sueño igual o parecido a otro. Nos sumimos en una inconsciencia de la cual volvemos al despertar, con sensaciones plácidas de haber disfrutado de un descanso reparador.

Otras veces tenemos la sensación que nos hemos enfrentado M. Ali en un duro combate cuyas consecuencias sentimos, en cada centímetro de nuestro cuerpo. P

ero no debemos de descuidar el hecho de que dormir bien, es fundamental para disfrutar de una buena calidad de vida. Diferentes estudios sobre el tema nos indican que el hecho de no dormir bien nos lleva a situaciones durante el día de despistes, cómo son;

«falta de memoria, menos reflejos ante cualquier situación, etc. Además la continuidad en el insomnio puede derivar…

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